Happy LCHF-Rezept: “Flammkuchen” Rezeptbild Beschreibung Ob mit Freunden oder ein Kinoabend zu Zweit vor dem Fernseher:Mit diesem Flammkuchen kann es nur gut werden. Und das mit nur sehr wenigen Kohlenhydraten!…

Mein Gewicht: Auch 2018 ein klarer Trend dank LCHF Funktioniert LCHF bei mir? Keine Ahnung? Bei mir funktioniert es!!! Aber woher weiß ich das? Seitdem ich mich entschlossen habe, mich…

Hartgekochte Eier 15 Minuten Vorbereitung und schon alles auf dem Teller! Die Möglichkeit zu variieren was der Kühlschrank hergibt sind fast unendlich. Eier sind im Kühlschrank? Dann schnell Wasser zum…

LCHF-Rezept: Selleriesalat schmeckt wie Kartoffelsalat! Ob zum Grillen oder zu Wiener Würstchen: Ein mehr als würdiger LCHF-Ersatz für echten Kartoffelsalat. Selleriesalat für 4 Personen 1x Knollensellerie 1/2 Glas Gewürzgurken (Beispiel:…

LCHF-Mittagessen: Kochwurst mit Käse überbackenem Brockoli Egal ob aus der Katine oder selbst gemacht: Ernährung die voll voll LCHF tauglich ist und dabei noch sehr lecker ist. Was ist man…

Joghurt zum Frühstück Kleiner Aufwand, große Wirkung: Mein Joghurt ist wirklich schnell gemacht, aber wenn man ihn gegessen hat ist man pappsatt. Schüssel auf die Waage. Danach zum Tiefkühler und…